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Seniorenseminar 2020 startet mit Karin Wittig

Aktive Senioren 2018
Veröffentlicht von Ottmar Wagner in Veranstaltungen · 26 Januar 2020
Tags: SeniorenseminarKarinWittig
Seniorenseminar Auftaktveranstaltung


Zur Auftaktveranstaltung des Seniorenseminars 2020 konnten über 60 interessierte Teilnehmer von Renate Wendt begrüßt werden. Ein Blick in das Rund zeigte, dass das Interesse am Seminar und seinen Themen nicht nur bei Seniorinnen und Senioren gefragt ist, sondern auch bei der etwas jüngeren Generation.
Aufrechte Haltung mit Wohlfühlklima - Widerspruch oder Ergänzung? Die Heilpraktikerin Karin Wittig, die  ihre Praxis im Bietigheimer Krankenhaus hat, referierte über dieses Thema. Sie ist der Überzeugung, dass durch die aufrechte Haltung das Wohlfühlklima verbessert wird und dies kein Widerspruch ist.
Haltungstraining ist ein Präventionstraining für Männer und Frauen jeden Alters. Dieses Training nach der CANTIENICA-Methode (nach Benita Cantieni) wurde von Karin Wittig in ihr TIGERFEELING-Beckenboden-training integriert und aktiviert die gesamte Tiefenmuskulatur des Körpers.
Das TIGERFEELING-Beckenbodentraining aktiviert die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur von Becken, Rücken, Bauch, Hüften und Oberschenkeln. Ziel des Trainings ist die komplette Vernetzung der Tiefenmuskulatur. Daraus folgen harmonische Proportionen, eine gute Körperhaltung, gesunde Gelenke und eine feine Körperwahrnehmung.
Die Teilnahme an einem solchen Training ist eine Anleitung zur Selbsthilfe für zu Hause und ist so mühelos in den Alltag zu integrieren und dies unabhängig vom Alter.
Im zweiten Teil der Veranstaltung stellte Renate Wendt das neue Seniorenseminar 2020 vor. Ein Jahresprogramm mit vielen interessanten Themen, vom Notruf 112, über Digitalen Nachlass, Patientenverfügung, Seniorentag mit Franz Müntefering, öffentlichen Nahverkehr, und vielem mehr.  




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